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Maßband um den dicken Bauch, Quelle: Thinkstock

ARD-Buffet

Übergewicht - wie werde ich es los?

22.10.2018 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 22.10.2019 | Quelle: SWR

Über die Hälfte aller Deutschen ist zu dick. Fast ein Viertel sogar krankhaft adipös. Es gibt zig Diäten, die versprechen, gegen Übergewicht zu helfen. Doch meist ist der Jojo-Effekt stärker. Hier die wichtigsten Tipps, damit die Pfunde purzeln.

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