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Wasserglas mit Besteck, Quelle: Thinkstock

ARD-Buffet

Fasten - So leben Sie länger und gesünder

06.06.2019 | 4 Min. | UT | Verfügbar bis 05.06.2020 | Quelle: SWR

Regelmäßiges Fasten kann unser Leben um 20 bis 30 Prozent verlängern. Heilfasten gibt es schon seit vielen Jahren, Intervallfasten scheint gerade in Mode zu sein - doch welche Fastenart ist ideal für uns?

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