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Frau liegt mit offenen Augen im Bett, Quelle: WDR

Morgenmagazin

Schlafmythen: Stimmt's oder stimmt's nicht?

19.04.2018 | 2 Min. | UT | Verfügbar bis 19.04.2019 | Quelle: WDR

Wer tagsüber wach ist, wird abends auch müde. Tageslicht ist unverzichtbar für den Schlaf-Wach-Rhythmus. Vorschlafen geht nicht, Schlaf nacholen sehr wohl. Und was ist mit dem Schalf vor Mitternacht?