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Grafik, durchgestrichenes Essen/Frühstück, Quelle: WDR

W wie Wissen

Intervallfasten - schlank durch Essenspausen?

08.09.2018 | 6 Min. | UT | Verfügbar bis 08.09.2023 | Quelle: Das Erste

Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, bedeutet, nur in kurzen Etappen auf Essen zu verzichten. Dafür gibt es verschiedene Methoden.