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Susanne Holst im Studio, Quelle: ARD

Wissen vor acht - Mensch

Warum ist Schlaf so wichtig?

14.12.2017 | 3 Min. | UT | Quelle: Das Erste

NOCH 1 TAG

War die Nacht zu kurz, so bekommt man am nächsten Tag die Quittung. Schlechte Laune oder ein Leistungstief sind mögliche Folgen der mangelnden Nachtruhe. Warum Schlaf für den Körper so wichtig ist, erklärt Susanne Holst.

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